dinsdag 17 januari 2017

Detoxen

De kop is eraf, het nieuwe jaar is al weer flink van start en de nieuwjaarsborrels zijn achter de rug.Tijd om eens lief te zijn voor je lijf. Misschien ben je dat altijd al, maar als ik naar mezelf kijk......heb ik in december toch meer alcohol gedronken, gevuld speculaas gegeten, genoten van lekkere hapjes en een overdadig kerstdiner. Voor mij is de maand januari altijd tijd voor bezinning. Ik begin zelf al op 1 januari, geen koffie, alcohol en suiker en hou dit vol tot 1 februari. Dan gun ik mezelf weer een biologische rode wijn zo nu en dan. Koffie laat ik nog even voor wat het is. Maar suiker blijf ik wel bannen. Verder probeer ik veel fruit en rauwkost te nemen en vooral gezond te eten. 

In januari gebruik ik ter ondersteuning de 3 producten van Jentschura. Deze producten zijn een mooie aanvulling van elkaar en werken ontzurend. Bovendien zijn de thee en kruiden fijn van smaak dus geen straf om te gebruiken.

Ook de detox thee van Pukka is heerlijk, en zorgt er ook voor je afvalstoffen kwijt te raken.

De eerste week had ik behoorlijk last van hoofdpijn en was soms misselijk. Je zult dan snel willen stoppen, maar het is een teken dat het detoxen toch echt nodig is. Deze symptomen horen er helemaal bij. Je lichaam is bezig met ontgiften en kan zelfs zere gewrichten veroorzaken. Allemaal tijdelijk, en het is nodig veel te drinken om de afvalstoffen af te voeren. Daarna komt de beloning, je voelt je weer energiek, helder en fris. Daar doe ik het dus zeker voor, het is het waard.


Detoxen doe je niet alleen met voeding, je kunt ook je beautycase eens detoxen en alle producten eens onder de loep nemen. Kijk eens wat voor ingrediĆ«nten in de producten zitten. Paraffine, parabenen, kunstmatige kleur- of geurstoffen, SLS, siliconen, PEG’s, GMO’s of phtalaten kun je beter niet op je huid hebben. Alles wat je op je huid smeert, dat komt uit eindelijk via je huid je bloedbaan in. Alle reguliere producten zijn te vervangen voor gezondere alternatieven, die je in onze webshop kunt vinden.

Ook reguliere tampons, maandverband, inlegkruisjes, kraamverband en incontinentieverband bevatten toxische stoffen. Gebruik liever zuivere biologisch katoenen producten. Er is genoeg op de markt, denk aan de volgende merken: Yoni, Natracare en Cottons.