Viva la France

Wij gaan al jaren op vakantie naar Frankrijk. We trekken dan door het hele land heen en eigenlijk maakt het ons niet zoveel uit als het maar mooi weer is! Natuurlijk gaan we ook wel eens naar Italië (veel te heet) of naar Engeland (vaak wisselvallig weer) maar Frankrijk blijft veruit de favoriet. Het landschap is zo divers, na iedere bocht is er weer een nieuw uitzicht. Mooi heuvelachtig, landbouwgebieden, zonnebloemen en lavendel. Afgewisseld met riviertjes en de leukste pittoreske dorpjes. Dan heb ik het nog niet eens over de prachtige steden, het lekkere eten en de brocante markten gehad.

Wat de landbouw betreft, dat zette mij wel tot nadenken. We reden nu een route waarbij we heel veel tarwe etc. hebben gezien, hectares groot! Zelf probeer ik zoveel mogelijk glutenvrij (Paleo) te eten, en weet wat gluten met je kunnen doen. Al die velden die zoveel mensen uiteindelijk ziek maken als de granen uiteindelijk in voeding verwerkt zijn.  Mensen die niet eens weten waarom ze al die klachten hebben en er nooit aan hebben gedacht dat het door gluten zou kunnen komen. Volgens mijn arts zou het voor iedereen beter zijn om glutenvrij te eten.  Zelf ben ik ook weer de fout in gegaan om af en toe zo’n heerlijk wit stokbroodje te eten, en ik weet gelijk weer waarom ze een boek hebben uitgebracht dat broodbuik heet. Ik krijg er gewoon een dikke opgezette buik van! Dus nu weer fijn aan Paleo waarbij ik me ontzettend goed bij voel.

Frankrijk en wijn deze woorden horen wat mij betreft ook bij elkaar! Bij Paleo hoor je geen alcohol te drinken, maar drink je wel een glaasje dan het liefste rood en biologisch. Frankrijk heeft gelukkig ook biologische wijnboeren, waar we graag wat flesjes inslaan. Tijdens een wandeling liepen we langs een wijngaard waar net gespoten werd met een trekker met een grote tank. De bestuurder een gasmasker op. Dan wil je toch eigenlijk alleen nog maar biologische wijn drinken! Wij zijn maar heel snel doorgelopen om zo min mogelijk gif in te ademen!

Zo’n wandeltocht met de honden is ook altijd weer leuk, je weet nooit waar je belandt en hoe lang het gaat duren! Dat laatste baart mij al lopende vaak wel zorgen, want wordt het een 10 km, 15 km of zijn we zo weer thuis??? Mijn man is daar heel nuchter in en zegt dan daar staat de zon, daar is de camping (padvinder geweest). Maar hij zegt er nooit bij hoe ver daar is ;-) Toch is het altijd bijzonder want je kunt overal paden vinden om doorheen te lopen zoals langs maisvelden of wijngaarden etc.

Verder alle lof voor mijn geliefde Frankrijk:

• Veel gezien: Pesticidevrije bermen langs de wegen
• Ecologische parken die zijn aangelegd
• Groot assortiment biologische producten in de supermarkten
• Veel ecowinkels
• Zelfs een biologische groente/fruit automaat aan de weg waar je geld in kon werpen en je fruit kon pakken!
• Heel weinig zwerfvuil schone bermen
• Overal de mogelijkheid om afval scheiden

Dit alles maakt mij tot Francofiel!

Druk, druk en nog eens druk

Eindelijk weer eens een blog van mij, ik heb het namelijk nogal DRUK gehad! Zo druk dat ik ook even geen inspiratie had om te schrijven. Veel vervelende dingen meegemaakt en heel veel gewerkt. Een beetje te veel als ik eerlijk ben, want het ging even niet goed. Gelukkig het sein serieus genomen en het gaat weer de goede kant op. Nou goed, deze blog gaat dus over drukte. Werkelijke drukte van dingen die je allemaal moet/wil ondernemen en de drukte in je hoofd.

Er zijn altijd wel periodes dat je van het één in het ander terecht komt en je de drukte gewoonweg niet kan omzeilen. Als je daarnaast je werk, huishouden, gezin en beesten hebt kan dat wel eens teveel zijn. Gelukkig is het vaak tijdelijk.

Dan zijn er ook mensen die het altijd druk hebben, om te voorkomen dat ze in de situatie terechtkomen van………alleen zijn.  Alleen zijn in de betekenis van eenzaam alleen zijn.  Eenzaam alleen, in het gezinsleven of met partner. Eenzaam kun je altijd zijn ook al ben je niet alleen. Eenzaam is misschien wel één van de vervelendste gevoelens die je kunt hebben.

Daarnaast zijn er mensen die het zo druk hebben dat ze niets meer erbij kunnen plannen. Mijn agenda zit helemaal vol deze maand hoor! Volgende maand, dan maken we een afspraak. Als de maand voorbij is, dan viel het uiteindelijk allemaal reuze mee. De agenda staat wel vol, maar een dag heeft 24 uur en de meeste afspraken duren niet zo lang. Tijd genoeg over VOOR JEZELF. Daar draait het in dit geval vaak om. Je ziet al je vrije tijd verdwijnen, en dat geeft stress. Ik praat nu uit ervaring en ik heb er voor mezelf een oplossing voor gevonden. Op zondag bekijk ik de agenda globaal door voor de week die gaat komen, en daarna bekijk ik het per dag. Dat geeft mij heel veel rust.

We leven in een wereld waarin veel moet en veel van je verwacht wordt. Balans en rust vinden is dus heel belangrijk, anders gaat het ten koste van je gezondheid. Luister goed naar jezelf, en trek op tijd aan de bel. Kom voor jezelf op en schrap in de agenda als dat nodig is om rust te creëren, zelfs als het leuke dingen zijn. En als je pijn en verdriet voelt als je in “rust” bent, loop er niet voor weg maar voel en onderga het. Dat heet verwerken. Loop je ervoor weg door jezelf steeds maar bezig te houden dan krijg je gegarandeerd lichamelijke klachten. En ooit komt pijn en verdriet er toch uit, maar hoe langer je wacht, hoe langer het kan duren.