Waarom zou deodorant niet veilig zijn?

Hier een blog over deodorant omdat ik veel vragen hierover krijg. Want is deodorant nou schadelijk voor je of niet, is aluminium kankerverwekkend en krijg je er borstkanker van? Waarom ruik ik zo?

Als je naar zweet ruik kan dit door twee oorzaken komen. Door de bacteriën op je huid die het zweetvocht en afvalstoffen omzetten in andere zweetlucht ruikende stoffen. Maar ook voeding heeft hier invloed op. Denk aan knoflook, uien, alcohol en sterke kruiden. Deze geuren kunnen ook terugkomen in de geur van je zweet.

• Als de bacteriën de oorzaak zijn: dan kun je een deodorant gebruiken die de bacteriën aanpakt waardoor je niet meer vies ruikt. En uiteraard is goede hygiëne van belang, dus dagelijks goed wassen.
• Als voeding de oorzaak is: drink veel water om de geur te minimaliseren.

In de meeste reguliere deodorant zit het actieve ingrediënt aluminium of een afgeleide hiervan b.v. aluminium-sulfate. Aluminium zorgt ervoor dat de deodorant geabsorbeerd wordt door de huid. Dit heeft ook een uitstekende werking. Maar....aluminium is een metaal dat giftig is voor het lichaam, en zoals we weten worden stoffen op de huid opgenomen tot in de bloedbaan.

Er wordt al jaren onderzoek gedaan naar het effect van aluminiumverbindingen in deodorant. Wetenschappers zijn het erover eens dat door het gebruik van deodorant met het ingrediënt aluminium de kans op het krijgen van Alzheimer vergroot. Deze conclusie komt voort uit onderzoeken waarbij door autopsies hoge concentraties aluminium in de hersenen waren aangetroffen bij overledenen die aan deze ziekte leden.

Je loop extra risico wanneer je spuitbussen gebruikt, want door inademing wordt aluminium nog gemakkelijker opgenomen en bereikt het sneller de hersenen.

Aluminium komt overigens niet alleen in het lichaam door deodorant maar krijg je ook binnen via het drinken uit blikjes, aluminium pannen waarin gekookt wordt en in overige cosmetica waar aluminium in zit.

Het ontstaan van borstkanker wordt ook steeds vaker in verband gebracht met aluminium bevattende deodorant. In 2004 zijn al onderzoeken gedaan door Dabre waaruit bleek dat bestanddelen van parabenen en aluminium chloorhydraat borstkanker kunnen veroorzaken. Het zou gevonden zijn in tumoren en het zou ook zijn toegenomen sinds we meer deodorant zijn gaan gebruiken in de jaren 70. KWF wil deze berichten niet ondersteunen.

Je kunt ook snel uitslag of irritatie krijgen van een deodorant waarvan de ingrediënten niet van natuurlijke oorsprong komen.

De verkleuring in kleding komt door de bacteriën en het zout in het zweet in combinatie met deodorant, waardoor een chemische reactie ontstaat.

Toch een reden om eens na te denken over de deodorant die jij gebruikt. Wat zijn hier de ingrediënten van?

Gelukkig is er heel veel keuze in een goede werkzame en veilige deodorant. Tegenwoordig kun je ze krijgen in allerlei varianten. In spray, roller, crème, poeder, parfumvrij, met geur van etherische oliën en er zijn zelfs sticks. Zelfs voor hippe meiden en mannen zijn leuke varianten. Salt of the earth heeft ook een voeten deodorant in zijn assortiment.

Veilige merken:

• Aleppo Soap Co.
• Earth Line
• Lavera
• Salt of the earth
• Sante
• Schmidt's
• The Ohm Collection
• Urtekram
• Weleda

Kijk eens bij ons in de webshop, keuze genoeg in natuurlijke deodorants.

Hoe verzorg jij je haar?

Bijna iedereen gebruikt wel producten om het haar te wassen, verzorgen, stijlen of te kleuren. Maar wat zit er eigenlijk in die producten? De reguliere producten bij de drogist of kapper bevatten vaak ingrediënten die je beter kunt vermijden.

De meeste mensen zijn zich er niet van bewust dat deze ingrediënten chemisch zijn en nadelige gevolgen hebben voor hun gezondheid en willen daar ook niet bij stilstaan. Als je haar maar goed zit?! Voor diegene die het wel willen weten hier wat meer informatie over mogelijke boosdoeners:

Ftalaten

Ftalaten zijn vaak aanwezig in shampoos, stylingsproducten en haarverf. Het is een groep stoffen waarvan een groot aantal zijn geïdentificeerd als hormoon verstorende ingrediënten. Je hormoonhuishouding kan verstoord zijn omdat de samenstelling van de moleculen sterk vergelijkbaar zijn met oestrogeen.

Ftalaten zijn gelinkt aan:

• Laag IQ
• Astma
• Obesitas
• Borstkanker

Parabenen

Een andere groep van riskante stoffen zijn parabenen, dit is een conserveermiddel. Studies hebben aangetoond dat parabenen potentieel kankerverwekkend zijn. Veel fabrikanten mijden deze stof al in hun verzorgingsproducten, maar de parabenen worden dan vervangen door andere synthetische conserveermiddelen die er ook van verdacht worden schadelijk te zijn. Dus parabenenvrij is geen veilige garantie.

Sulfaten

In bijna iedere reguliere shampoo is Sodium Lauryl en/of Sodium Laureth Sulfate te vinden. Bij het productie proces van deze stof ontstaat er een bijproduct genaamd 1,3 doixan waarvan bewezen is dat het een kankerverwekkende stof is. Sulfaten zijn actieve ingrediënten in o.a. douchegels en shampoos en zorgen voor de schuim. Ook zorgen ze ervoor dat het vuil van haar en hoofdhuid wordt verwijdert. Helaas gaan hiermee ook de natuurlijke oliën uit het haar en de huid en kunnen hierdoor uitdrogen. Vaak zitten er weer ingrediënten in de producten die dat probleem weer oplossen.

Een lijst met diverse benamingen voor sulfaten:

• Ammonium Lauryl Sulfate
• Ammonium Laureth Sulfate
• Sodium Lauryl Sulfate
• Sodium Laureth Sulfate
• Sodium Myreth Sulfate
• TEA Lauryl Sulfate
• TEA Laureth Sulfate
• Sodium Coco-Sulfate

FD&C / D&C

Dit zijn synthetische kleurstoffen op basis van koolteer gevolgd door een nummer. Deze stoffen komen voor in reguliere verzorgingsproducten, make-up, shampoos en haarverf. Deze kleurstoffen bevatten toxines die irritatie kunnen geven aan de luchtwegen en huid. Deze stoffen kunnen de volgende klachten veroorzaken:

• Astma
• Huidproblemen
• Hoofdpijn
• Duizeligheid
• Kunnen kankerverwekkend zijn

Siliconen

Siliconen vormen een klein laagje om je haar heen waardoor het mooi glanst en makkelijker doorkambaar is. Ook je hoofdhuid wordt bedekt met dit laagje, waardoor je huid niet goed kan ademen, en zweet en vet uit kan scheiden. Hierdoor kan je gezichtshuid geïrriteerd raken en begin je meer te zweten in je gezicht. Denk niet te makkelijk als je silicone vrije producten hebt aangeschaft, want het duurt bijna een maand om van dit laagje af te komen! Zet daarom altijd even door met een shampoo op natuurlijke basis, ook al denk je in het begin dat het rommel is. De siliconen moeten eerst verwijderd zijn willen de producten op natuurlijke basis goed werken. Teveel siliconen door veelvuldig gebruik kan zelfs leiden tot een ophoping in het haar, zodat andere ingrediënten niet meer kunnen worden opgenomen. Daarnaast trekt het zelfs meer vuil aan, waardoor het een bron kan worden voor bacteriën. Er zijn ook water-oplosbare siliconen. Van de siliconen is cyclomethicone water-oplosbaar, dimethicone en siliconen met “amo”, “amine” of “amino” in de naam zijn niet-oplosbaar.

Waar herken je siliconen aan op de ingrediëntenlijst?
Siliconen zijn op de ingrediëntenlijst te vinden als ze eindigen op –cone. Hier de meest voorkomende:

• Cetearyl methicone
• Cetyl Dimethicone
• Cyclomethicone
• Cyclopentasiloxane
• Dimethicone
• Dimethiconol,
• Stearyl Dimethicone
• Amodimethicone (en) Trideceth-12 (en) Cetrimonium Chloride
• Trimethylsilylamodimethicone

Minerale Olie

Minerale olie is een bijproduct die ontstaat bij de productie van benzine uit petroleum. De olie wordt op dezelfde manier gewonnen als vaseline, hierdoor werd lang gedacht dat het dezelfde eigenschap zou hebben als de petroleum jelly. Deze olie doet dus niets voor je haar en (hoofd)huid. Meestal wordt minerale olie als goedkope opvuller gebruikt in cosmetica producten. Het doet hetzelfde als siliconen, het vormt een laagje over je haar en huid waardoor je huid niet meer kan ademen en je haar niets meer kan opnemen. Minerale olie wordt geassocieerd met carcinogene stoffen die ervan verdacht worden het cel vernieuwingsproces  te verhinderen.

Minerale oliën zijn op de ingrediëntenlijst te vinden als:

• Mineral oil
• Petrolatum
• Petroleum
• Paraffinne (liquidum)
• White oil

Hoe verzorg je je haar het beste?

Je haar, huid en je gezondheid is beter af met natuurlijke shampoo, verzorging, styling en haarverf. Gelukkig is er keuze genoeg voor alle haartypen. Denk aan shampoos, conditioners, haarmaskers, styling gel, haarspray, haarwax en haarverf.

Was je haar niet te vaak

We zijn ermee opgegroeid mede door de media om ons haar vaak soms wel dagelijks te wassen. Hierdoor wordt de natuurlijke balans van huid en haar verstoord. Huid en haar herstellen uit zichzelf maar moeten wel de kans krijgen. Was je haar dus niet te vaak, soms is alleen water ook genoeg!

Verzorgen

Verwen je haar met een natuurlijke conditioner of haarkuur indien nodig. Gebruik natuurlijke stylingsproducten. En gebruik het product wat op je haar is afgestemd. Er zijn speciale natuurlijke shampoos voor mannen, vrouwen, kinderen en baby's en zo zijn er ook verzorgingsproducten voor iedereen.

Kijk snel naar het grote assortiment.

Waarom natuurlijk eten je kan helpen afvallen

Blog van gast schrijfster: Anita Mulderij

Waarom natuurlijk eten je kan helpen afvallen

Tegenwoordig eten we heel anders dan we vroeger deden. Dat vergeten veel diëten die de oplossing lijken te zijn voor overgewicht en obesitas. Nieuwe wondermiddelen en zogenaamde super foods doen de belofte je te helpen afvallen, terwijl de grote vraag natuurlijk blijft: wat is er dan mis met de manier waarop wij vandaag de dag eten?

Heel veel, want de producten die we vandaag eten zouden onze voorouders tweehonderd jaar geleden vaak niet eens als voedsel herkend hebben. Ze zijn het resultaat van industriële processen die maar één doel voor ogen hebben: zo veel mogelijk voedsel produceren op een zo goedkoop mogelijke manier. Deze producten bevatten vaak schadelijke (chemische) stoffen die niet in je lichaam thuishoren en die ernstige gevolgen voor je gezondheid kunnen hebben, maar dat is niet alles. Deze niet-natuurlijke producten bevatten veel te veel koolhydraten, zout, smaakversterkers en ongezonde vetten. Maar er zijn alternatieven.

Echt voedsel

Het besef dat gezond eten gelijk staat aan natuurlijk eten is in opmars. Wie vandaag weer echt voedsel wilt eten, moet zich daar misschien iets meer voor inspannen en betaalt misschien een klein beetje meer, maar het loont de moeite. Door natuurlijk te eten ga je weer eten zoals het echt hoort: met echte producten die boordevol voedingsstoffen zitten en al eeuwenlang door de mensen worden gegeten.

“Slecht eten” is de oorzaak van overgewicht

De reden waarom natuurlijk eten je kan helpen afvallen is niet zozeer een kwestie van wondermiddeltjes, geheime anti-oxidanten of super-vitaminen, maar gewoon een kwestie van gezond verstand. Wanneer je bijvoorbeeld enkele extra kilo’s wilt verliezen rondom de buik, moet je je namelijk in de eerste plaats afvragen waarom die extra kilo’s erbij zijn gekomen. In veel gevallen heeft dit weinig met je genetica of andere voorbestemde factoren te maken. Je hebt last van overgewicht omdat je slecht eet.

“Slecht eten” is een ruim begrip, maar over het algemeen kan je het wel gelijkstellen aan wat je je inbeeldt dat een stereotiepe Amerikaanse burger eet: fast food, diepvriespizza’s, snoepgoed, hamburgers, gefrituurde snacks, frisdrank, pannenkoeken, wafels, noem maar op. Bijna zonder uitzondering zijn deze producten het resultaat van ingewikkelde industriële bereidingsprocessen waarbij alle gezonde voedingstoffen uit de producten verwijderd worden. De smaak wordt opgekrikt met smaakversterkers, suiker en zout, de houdbaarheid wordt tot onnatuurlijke hoogtes opgedreven met bewaarmiddelen en het geheel wordt zo aantrekkelijk mogelijk gepresenteerd met de hulp van kleurstoffen. Geen ideaal recept voor wie op een gezonde manier wilt afvallen dus.

Het alternatief: natuurlijk eten

Daarvoor kan je beter beroep doen op natuurlijk eten. Biologische groenten en fruit, gras gevoederd vlees, noten en zaden zijn slechts enkele voorbeelden van natuurlijke producten die je kunnen helpen met afvallen. In alle gevallen bevatten de natuurlijke varianten van deze producten meer gezonde voedingsstoffen dan hun commerciële en/of industriële tegenhangers. De meeste supermarkten hebben een bescheiden aanbod van echte natuurlijke producten, maar je kan altijd op internet op zoek gaan naar de receptensite van Bio Amable of naar natuurlijke en koolhydraatarme dieet recepten wanneer je een ruimere keuze wilt. Zo kan je een echt natuurlijk dieet samenstellen dat je gegarandeerd helpt afvallen.

Ben jij op zoek naar goede producten die 100% natuurlijk zijn? Klik dan hier.

Fluoride

Dat we veel worden blootgesteld aan gifstoffen dat weten we waarschijnlijk allemaal. Als ik alleen al om me heen kijk: kassenbedrijven waar het gewas bespoten wordt, pioenroos velden waar veel gif gespoten wordt, een bollenveld waar eerst het gras doodgespoten werd en daarna het gewas dan heb ik het alleen al even over de situatie buiten. De uitlaatgassen nog niet eens genoemd ;-)

Dan heb je het gif in de voeding (foute E-nummers, alcohol etc.), in de woning (schoonmaakmiddelen, verf etc.) en gif in lichaamsverzorging en cosmetica (zware metalen, conserveermiddelen etc.)

- Buiten - Voeding - Lichaamsverzorging -

Als ik fluoride zeg, dan denk je vast niet aan gif tenzij je er al meer over weet. Ik weet nog goed dat ik als kind fluoride tabletjes moest slikken uit een schattig roze potje. Ik keek er naar uit, want er zat ook nog een lekker smaakje aan. En dan die fluoride behandelingen met die bakjes om je tanden brrr wat vond ik dat vies!

Fluoride moet, want het is goed voor je tanden. Maar is dat wel zo?! Als je op google fluoride schadelijk intoets dan kun je kiezen uit heel veel links waar alles over het gif geschreven wordt. In de eerste instantie wil je dat natuurlijk niet geloven, omdat veel tandpasta's fluoride bevatten. Maar ik ben zelf al jaren aan het poetsen met een fluoridevrije tandpasta want ik ben overtuigd.

Wat je erover kunt lezen is dat Fluoride:

• Een giftig industrieel afvalproduct is dat vrijkomt bij het produceren van fosfaat meststoffen en aluminium
• Dat het schadelijk kan zijn voor: botten, tanden, nieren en hersenen
• Dat het zweertjes in de mond, buikpijn als maag- en darmklachten, huiduitslag, atopische dermatitis, eczeem, netelroos, hoofdpijn, duizeligheid, genetische schade, geboorteafwijkingen en concentratiestoornissen, depressies kan veroorzaken'
• De oorzaak kan zijn van fluorosis; een ziekte waardoor tanden bruin worden
• Het tandglazuur afbreekt
• Een kind kan worden vergiftigd met de grote hoeveelheid fluoride die in gezinstandpasta zit
• In Zweden en Amerika het verplicht is dat er op de tandpastatubes een waarschuwing of boodschap bevat over de giftigheid van het product

Ik kan nog wel even doorgaan, maar ik denk dat deze lijst je al behoorlijk afschrikt. Mij in ieder geval wel. Dat was voor mij zeker een reden om met reguliere tandpasta te stoppen.

Dit is geen campagne tegen het gebruik van fluor het gaat mij alleen maar om het bewustzijn van stoffen waar we aan worden blootgesteld. Wil je er meer over weten, op het internet is er heel veel over te lezen.

Uiteraard zijn de fluoridevrije tandpasta's bij ons te koop, in veel soorten en smaken.

Vis gezond?

Als je bezig bent met je gezondheid, dan houdt dat voor mij in: (biologische) voeding, leefomstandigheden en gebruik van natuurlijke producten (cosmetica & lichaamsverzorging). Zoveel mogelijk chemische stoffen vermijden. Veel zaken zijn daarin ook heel duidelijk voor mij. Maar één ding totaal niet! VIS!

Hoe zit het nou met vis? Ik ben totaal de weg kwijt op vis gebied. Gekweekte vis is zwaar giftig zeggen ze http://www.juwelenschip.nl/index/kweekvis-giftig-door-juglen-zwaan.html?page=14&au=15&id=1007&print=1 En er wordt geadviseerd wilde vis te eten. Dan zou naar de visafslag gaan en daar vis inslaan misschien de beste optie zijn?!

Maar dan heb je ook nog biologische vis, wat o.a.verkrijgbaar is in natuurwinkels. Dat is ook gekweekte vis. Is dat dan wel gezond? Deze vis heeft waarschijnlijk niet de plasticsoep genuttigd en ook niet in vervuild water gezwommen. Maar misschien wel gevoerd met voeding die de vis normaal gesproken nooit zou hebben gegeten in het wild. Ik heb ook vernomen dat vis gevoerd wordt met tarwe namelijk. Tja, dan krijg je toch een vis gevuld met gluten! Niet wat je wilt als je Paleo volgt of een gluten intolerantie hebt. Gekweekte zalm krijgt kleurstoffen toegediend om roze/rood te worden omdat de consument geen bleke zalm wenst http://www.food-info.net/nl/national/ww-zalm.htm Wilde zalm krijgt zijn roze/rode kleur door het eten van garnalen.

Dan hier nog een stukje over kweekvis waar je niet echt vrolijk van wordt als je van dieren houdt zoals in mijn geval. http://www.wakkerdier.nl/vissen let wel het is een verslag van Wakker Dier die ik niet getoetst heb, mensen uit de kweekvisserij zullen waarschijnlijk met betere verhalen komen. Maar om geen vis meer te eten gaat mij weer te ver, dus dan zou ik zeker voor wilde vis kiezen die wel gezwommen heeft.

Wat is dan nog gezond als je het zinnetje 2x vis in de week in je hoofd hebt? Misschien gewoon af en toe een harinkje happen en verder je gezond verstand volgen. En alles met mate.

Stok achter de deur

Toen ik in juli op vakantie was is het misgegaan.....Ik gun mezelf alles als ik op vakantie ben, en denk dan: als ik thuis ben pik ik het weer op! Gezond leven. Helaas ging dat oppikken niet zoals ik wilde en heb vaak toegegeven aan mijn zwakte. Niet dat ik totaal ongezond ging leven uiteraard, maar nam toch regelmatig "voedsel" wat ver buiten de Paleo lifestyle viel!

Het gekke was dat ik van mijn lichaam verwachte dat het signalen zou geven. Maar deze bleven heel lang uit. Eigenlijk een goed teken, want ik ben sterk en mijn lichaam functioneert goed. Dus dan is het nog makkelijker om te zondigen in mijn geval. Maar toch.........op een gegeven moment kreeg ik last van mijn menstruatie. Veel pijn, overgeven, flauwvallen - dat had ik voorheen ook! Totdat ik Paleo ging volgen. En ik kreeg veel jeuk op mijn huid na het nuttigen van verkeerd voedsel. 

In december heb ik voor mezelf besloten dat januari weer een omkeer moest worden. Een stok achter de deur. En ik moet zeggen....het gaat me enorm goed af! Ik heb mezelf opgelegd een maand geen alcohol te drinken (zware straf voor iemand die graag een glaasje biologische rode wijn lust) en geen meuk meer te eten. 

Laat ik toch niet meer talen naar een glaasje wijn! Zelfs niet als ik uit eten ben! Wonderbaarlijk want ik had dat niet verwacht van mezelf. En het eten gaat ook weer als vanzelf. Na deze maand lief zijn voor mijn lichaam is het weer vanzelfsprekend om alleen maar gezond te eten en drinken. Ik voel me overigens een stuk beter en heb weer meer energie. Dat zijn al weer tekenen waarvan ik denk: Goed bezig! En ja ik ga zo door :-)